Menopauza to naturalny etap w życiu dojrzałej kobiety, który jest związany z ustaniem miesiączkowania. Zwykle rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia, choć zdarza się, że proces ten następuje przedwcześnie lub później.
Objawy menopauzy
Do typowych objawów należą napady gorąca, nadmierne pocenie w nocy, problemy emocjonalne, trudności z zasypianiem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te są skutkiem obniżeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym układ hormonalny ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem wywołują ją choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Stosuje się leczenie hormonalne, terapię fitohormonami, a także dostosowanie diety. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny sport oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też naturalny proces, który można przejść łagodniej dzięki wiedzy i rozmowie z lekarzem.
